Давайте говорить откровенно: человек может все. Если он обладает достаточным упорством, трудолюбием и непоколебимым желанием осуществить задуманное, то ничего и никогда не сможет сломить его на пути к мечте. Самый главный наш враг, который мешает нам добиваться успеха – это мы сами. Мы говорим себе «Я не смогу», «У меня не получится», «Я недостаточно хорош для этого» — и не получаем того, чего желаем, а потом начинаем искать виноватых.
Давайте просто признаем, что наша заниженная самооценка и низкий уровень мотивации – вот что не дает нам жить так, как мы на самом деле мечтаем. И с этим нужно работать.
Для того чтобы стать увереннее в себе, нужно постоянно анализировать собственное поведение и успехи, работать с самооценкой и не давать себе возможности себя пожалеть. Это тяжелый труд, но и результат того стоит.
Мы предлагаем вам 5 простых шагов к повышению собственной самооценки до достойного уровня, позволяющего добиваться желаемого:
- Заведите дневник успеха. Купите блокнот, который вам будет очень нравиться и будет полностью соответствовать вашему стилю. Строгий, кожаный, розовый с котятами, пушистый – какой угодно, главное, чтобы он вам подходил. Каждый день записывайте туда свои достижения. Не пропускайте ни одного дня. Любые ваши действия, которые делают вас лучше, должны быть в этом блокноте. Проанализируйте в конце месяца свои записи. Вы чувствуете, насколько лучше вы стали, чем месяц назад?
- Ведите активный образ жизни. Речь идет не только про регулярные занятия спортом (хотя они, несомненно, тоже важны – как же еще иначе вы сможете полюбить свое тело и постоянно чувствовать прилив энергии?). Чаще выбирайтесь куда-нибудь на выходные. Покоряйте горы, ездите в велосипедные туры, катайтесь на доске для серфинга, выбирайтесь поиграть в снежки с детьми! И обязательно записывайте в дневник успеха каждый раз, когда вы сможете пересилить себя и свою лень. Вскоре вы увидите, насколько яркой и красочной стала ваша жизнь, вы сможете себя уважать.
- Заводите больше друзей. Расширяйте свой круг общения! Будьте активнее: знакомьтесь, дружите, любите! Обзаводитесь поклонниками и приятелями по интересам – вы почувствуете, насколько вы интересная личность.
- Найдите себе увлечение. Хобби человека многое говорят о нем, равно как и их отсутствие. Найдите то, что вас по-настоящему увлечет. Занимайтесь любимым делом, ставьте цели и обязательно хвалите себя за их достижение! Почувствуете вкус к жизни и любовь к тому, что делаете.
- Следите за собой. Независимо от того, мужчина вы или женщина – обязательно уделяйте внимание своей внешности. Посещайте салоны красоты и SPA-центры, меняйте имидж, наслаждайтесь уходом за собой! Это поможет вам стать увереннее в собственной внешности и мир заиграет новыми красками.
Самое главное – запомните, у вас нет никого ближе и важнее, чем вы сами. Именно с самим собой вы проведете всю жизнь, так работайте же над собой и научитесь себя любить!