Нет женщины, которая не мечтает быть красавицей. В этом вопросе возраст не важен, главное – как выглядит женщина. В жизни бывают случаи, когда встречаются молодые девушки, которые совершенно не стараются заботиться о своем здоровье, и потому выглядят намного хуже, более старшего поколения. Многие скажут, что в двадцать лет нет необходимости ухаживать за собой. Конечно, нужно благодарить природу за здоровье и красоту, которыми та наделила девушку. А вот в тридцать лет иметь крепкое здоровье и привлекательную внешность – уже необходимо постараться.
Залогом женской красоты и здоровья является постоянный уход. И стоит только полениться, или махнуть на себя рукой, мол, и так все хорошо, как с женской привлекательностью можно будет попрощаться. Но, не только природная лень, а и другие факторы являются «убийцами» красоты.
- Окружающая среда, или внешний фактор. В первую очередь именно среда обитания оказывает воздействие на организм, особенно – проживание в условиях больших мегаполисов. Это не только отсутствие чистого воздуха, но и загрязнение воды, постоянный стресс, отражающиеся на самочувствии, и как следствие – на внешнем виде. Ни в коем случае нельзя смириться с уставшим видом, и даже в этих условиях можно и необходимо бороться за красоту. И поможет в этом укрепление иммунитета, чтобы повысить сопротивляемость организма к стрессовым факторам. Спортивные занятия, творчество, качественная натуральная косметика для лица и тела, витаминные комплексы – все эти составляющие качественно улучшают здоровье, а значит внешний вид.
- Заболевания. Никого болезни не украшают, и они всегда сопровождаются различными симптомами. Появляются микозы, герпес, кандидоз, которые самым отрицательным образом отражаются на внешности, и больную женщину можно сразу различить по проблемной коже, бледным или желтоватым кожным покровам. Исчезает блеск в глазах, волосы и ногти становятся ломкими и тусклыми, начинаются неприятности с зубами. Это далеко не весь список проблем со здоровьем. И возникает вопрос, возможно ли оставаться красивой без красивых волос и сияющей улыбки? Конечно — нет, а значит необходимо заниматься своим здоровьем постоянно.
- Несбалансированное питание. Главное правило – нужно отказаться от фаст-фуда, переработанных продуктов, как колбаса, майонеза, сладостей и химических ароматизаторов. Нельзя переедать, но и голод плохой помощник в достижении здорового образа жизни. Дефицит любых полезных веществ и витаминов приводит к возникновению заболеваний и проблем с внешностью. Поэтому для того чтобы сохранять красоту и здоровье, следует полностью изменить питание.
- Отсутствие интимной жизни. Женщина должна получать ласку, чувствовать себя желанной, иначе ее организм начнет чахнуть. Зачастую отсутствие в жизни женщины мужчины связано с психологическими проблемами, когда женщина внушает себе, что она малопривлекательна. Нужно работать над собой.
Все эти факторы по отдельности, или в комплексе могут легко загубить молодость и привлекательность. Только внимательное отношение к своей личности может помочь женщине преодолеть все проблемы. Необходимо оптимизировать питание, принимать витамины, повысить двигательную активность, и с помощью этих и других мер, улучшить свое здоровье. Только так можно выглядеть привлекательно, чувствовать себя счастливой.